《101个心理治疗难题》(2022.4.16)(2 / 2)

我的人格里有一种暴力的善良,为救赎他人不惜自我牺牲的骑士精神,那是一种注定被冷落的善良。但我不认为那算纯粹的东西,因为生命是一场交易。</p>

人要变化,就像有脾气的人要向没脾气转变,没本事的人要学东西变得有本事。苦瓜炒鸡蛋,排骨炖土豆。问题没解决,鸡蛋还是不苦,土豆却很香。</p>

这些年我尝试着去做一个正常的人,哪怕不再那么奇奇怪怪,好吧!我失败了!感觉大学四年大家的变化好大,都成熟了不少,可是自己还有满身摆脱不了的孩子气。</p>

当心理委员的时候,我就更能感觉到我的心理有问题,自然以前也是有的,只不过心理委员这个经历让我变得更加敏感了。</p>

这本书一定程度上治愈了我,也开启了我的新的读书之旅。</p>

买来随手翻了一翻,发现心理问题实际上和很多问题都有同样的根源。</p>

防御,抵触,拖延,自卑,自负。</p>

该倾诉或发泄时选择了压抑,甚至是利用精神药物进行自我控制,无异于南辕北辙。我们真正要做的找到一个合理的释放途径,给自己的负面情绪放个假——人与负面情绪是伴生的,但是不需要每天都让它来上班。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>