第9章 cj肯定是得看的(2 / 2)

日常系男神 五陵 0 字 2021-12-13

哪怕这是三个娇俏的妹子,但他又不想泡妞,一切索然无味。</p>

但现在不同了,一步6毛,走起路来都很带劲儿,而且还能减肥。</p>

“小系,走路应该也有助于减肥吧!”东方诚确认了一下。</p>

小系:“确切地说,走路是可以消耗热量。”</p>

“我这样散步能消耗多少热量?”</p>

小系:“你昨晚跑步每小时消耗的热量,是你现在步行消耗热量的5倍左右。”</p>

“那也不是很夸张啊!”</p>

小系:“因为这里面包含了人体维持生理功能自然消耗的热量,比如就算你躺在床上睡一小时,也会消耗50卡,如果去掉身体自然消耗的热量,就是7倍左右了。”</p>

“哦。”</p>

小系:“今天除了跑步,再加入跳绳运动吧!跳绳消耗的热量是正常跑步的两倍,效率更高。”</p>

“跑步一小时,再跳绳一小时?你真想让我死啊!”</p>

小系:“分组完成,每组跳两分钟,中间加入30秒的深蹲,俯卧撑等动作,然后休息30秒,再继续下一组。40天要减去26斤,你必须得努力!难道不想拥有模特的完美身材吗?”</p>

“好!”东方诚拍了拍胸口,给自己打气:“吃得苦中苦,方为人上人!”</p>

小系:“态度很好,奖励500积分鼓励一下,加油!”</p>

我去……吹牛逼也有钱赚啊?</p>

其实我心里想的是,减重一斤有2000块呢!</p>

这小东西太可爱了,一点儿脑子都没有。</p>

陪着三个妹子一路逛街,东方诚充当了个为沈岚拎包的角色。</p>

戚舒颖二人倒没让东方诚帮拿东西,可能也是不好意思。</p>

沈岚连续给东方诚使了几个眼色,示意他主动“出击”,帮戚舒颖拿一下东西,东方诚全当没看到。</p>

沈岚无奈了,这么好的机会都无动于衷。</p>

她也算看出来了,这家伙确实没有和戚舒颖更进一步的想法,别说主动要微信了,都不搭句话增进些“友谊”。</p>

十一点多,大伙儿们去了一家餐厅,补充一下能量。</p>

三个嗷嗷着要保持体重的妹子先要了一杯奶茶,东方诚没要,减肥也要靠自觉。</p>

“舒颖,你们晚上几点的飞机?”沈岚喝着奶茶道。</p>

“六点多,今晚回到金陵后就得直播了。”戚舒颖笑道。</p>

“你们是金陵人吗?”东方诚有些意外。</p>

“老家不是金陵的,但我现在在金陵。”</p>

沈岚大拇指指向了东方诚,笑道:“这家伙在金陵读大学。”</p>

“哈……”戚舒颖掩着唇,莞尔一笑:“这么巧呀!等你开学了,有时间可以找我玩。”</p>

“可以。”</p>

“你在哪所大学?”</p>

“华东传媒大学。”</p>

“211厉害呀!”</p>

“这东西不敢说厉害啊!比咱强的还有不少呢!”东方诚斟酌着谦虚道。</p>

虽然他接话的速度不快,但至少会经过大脑,一般不会再犯不该犯的错。</p>

“比你强的确实挺多。”沈岚笑道:“比如现在跟你说话的这个,人大高材生。”</p>

“哎呀你能不能不提这些……”戚舒颖有些不好意思。</p>

“……”东方诚人晕了,人大高材生跑来做女主播。</p>

……</p>