第一九一章 制胜法宝(2 / 2)

中国体育人 过关斩将 5622 字 2019-11-17

然而这一届的主办方是小看了运动员的水平,也小看了这四年来选手们的进步。31名参赛选择当中,竟然有25人都跳过了14米!

25人参加决赛是有些多了,可既然是已经制定出来的规则,肯定是不能改了,所以主办方只能允许这25人都参加决赛。此时的主办方一定很后悔,当初应该把晋级成绩提高个二三十公分,这样的话肯定能将决赛人数降低到20人以下。

对于陈强来说,14米没有丝毫的难度,哪怕是平时的练习,陈强跳的也会比这个远,所以他只是上去进行了一次试跳,跳过了14米晋级线后,便没有再进行后面的两次试跳。

而其他几个有实力的选手,比如世界纪录保持者杰克-梅特卡夫、比如日本选手田岛直人、原田正雄和大岛健一,他们也都是一次试跳成功,然后便选择了退场,没有继续进行后面两次的试跳。

值得一提的是,中国的参赛选手王士林也进入到了决赛当中。

历史上的王士林是民国时期三级跳远全国纪录的保持者,他曾经在1936年的奥运会选拔赛上跳出了14米36的成绩,也就是说他原本就有晋级到奥运会决赛的水平,不过真到了比赛的时候,他却发挥不佳,未能积极决赛。

如今由于陈强的到来,王士林也从陈强那里学到了挺身式腾空的技巧,他的实力大幅度的提升,跳过14米便更加的游刃有余,也因此他晋级到了三级跳远的决赛当中。

……

下周的110米栏决赛,六位选手分别是两位美国人,两位英国人,一位瑞典人和陈强。德国运动员并没有晋级到决赛当中。不过110米栏的决赛中没有黑人运动员,所以周围也没有那种零零散散的嘘声。

在三十年代,110米栏项目还是白人的天下!

对于陈强来说,真正的对手只有一个,那就是110米栏的世界纪录保持者、美国选手福雷斯特-唐斯。

六位参赛选手站上起跑线,互相之间也都没有什么交流,气氛显得很紧张。而现场的观众仿佛也被这种气氛所感染,人们凝视着运动员,期待着比赛的开始。

在110米栏这个项目上,福雷斯特-唐斯有着绝对的实力,单单他一年六次跑出14秒1的战绩便是无人能敌。无论是英国人还是瑞典人,都不是他的对手,所以在众人看来,福雷斯特-唐斯的夺冠几乎没有了悬念。

唯一的变数就是陈强!

虽然陈强是第一次参加国际比赛的110米栏项目,但是考虑到陈强在短跑、跳高和跳远项目上的水平,他的110米栏肯定也是世界顶级的。再加上陈强曾经创造过很多的奇迹,所以现场很多观众都期待着,陈强可以战胜福雷斯特-唐斯。

这一次,福雷斯特-唐斯处在第二道,而陈强则是处在第五道,两人之间隔得比较远,互相之间也不会影响到对方。即便是某个人被跨栏绊倒,也不会摔出去两个赛道。

终于,六位选手都已经准备完毕,一声枪响之后,他们几乎同时冲出了起跑线。

陈强使用的依旧是八步上栏的技术。

七步上栏的技巧,陈强也尝试练习过,但最终还是无法掌握。

八步上栏改为七步,优势自然是非常明显,因为可以少跑一步。

以刘翔为例,他跑110米栏全程一共是41步,假如成绩是13秒的话,那么每步的平均耗时会超过3秒,这也就意味着他少跑一步就至少节约3秒。考虑到起跑步频高于栏间步频,且改为7步上栏后每步增加约245米长度,也会多耗时间。所以,技术成功转型后,成绩提高2秒是比较客观的计算。对于110米栏来说,2秒实在是太重要了,这也是刘翔拼着受伤也要将八步改成七步的原因。

但是这个技术实在是太难了,即便是放在后世,能够掌握这门技术的运动员也没有几个,陈强的身体素质,就更加学不会了。

发明七步上栏的运动员是芬兰选手布吕加雷,他是一个身高2米04的大个子,天生腿长,所以能够驾驭七米上栏这门技术,如果让他用八米上栏的话,反而会有些憋屈。

可现在的陈强勉强算是长到了1米83,没有布吕加雷那样的大长腿,自然也就没法使用七步上栏。

陈强使用的是八步上篮的技术,福雷斯特-唐斯使用的也是八步上栏。不过陈强能够看出来,福雷斯特-唐斯并不是经过专业训练的,而更像是一种起跑习惯。也就是说福雷斯特-唐斯在日积月累的练习当中,找到了八步上栏的技巧,然后自然而然便将其转换成了一种技术。

而且福雷斯特-唐斯的八步上栏速度,几乎与陈强持平,这也让陈强小吃一惊,一个没有经过训练,纯靠身体本能所形成的技术,竟然能够跟经过训练的技术相提并论,这个福雷斯特-唐斯不愧是110米栏的超级天才。

两人几乎同时跨越了第一个高栏,紧接着,第二个栏,两人也不相上下,随后第三个栏,两人依据是齐头并进。

福雷斯特-唐斯的跨栏技术,已经进入到速度型的阶段,所以在前三个栏,他跟陈强是不相上下。

不过第四个栏开始,陈强终于开始发力了,因为经过前三个栏后,陈强已经调整好了自己的跨栏节奏。

跨栏运动在六十年代才从速度型技术阶段进入到节奏型技术阶段,这个时候运动员更加重视跨栏的节奏和动作的连贯,将跑与夸的技术更好的结合在一起,这也使得跨栏运动有了一个很大的发展。

所以在第三个栏之后,陈强已经进入到了自己的节奏当中,而对于三十年代的福雷斯特-唐斯来说,他并没有这个概念。这相当于技术上领先了一个时代。

但节奏型技术并不是陈强真正的“杀手锏”,面对福雷斯特-唐斯这种天才运动员,陈强也不指望一个节奏型技术就能够战胜对方,人家毕竟是顶级的运动员,万一要是爆发一下小宇宙,那真的就如同开挂了一般,领先一个时代的技术,也不一定能赢得了他们。

陈强在110米栏项目上的终极武器,是摆动腿的下压速度和起跨腿的提拉速度。

摆动腿下压和起跨腿提拉,算是跨栏运动中的核心技术。在跨栏运动中,摆动腿着地时,支撑的方式是与平跑不同的,平跑的时候,腿着地支撑有一个曲腿的过程,曲腿的时候前蹬的阻力可以通过膝关节和踝关节缓冲。

但是跨栏运动中,下栏的时候为了提高身体的重心,摆动腿的整个支撑过程,大小腿几乎是伸直的,没有曲腿的话,膝关节的缓冲作用就没有了,只剩下踝关节的缓冲,受到地面的冲击力也要更大。跨栏运动员的脚踝以及跟腱容易受伤,也是因为这个缘故。

而在这个阶段,如果是加大摆动腿下压的速度,提高起跨腿提拉的速度,必然会使得摆动腿更早着地,起跨腿也更早的前进,过栏的速度会因此而提升。

陈强之所以使用这种技术,因为这正是未来刘翔的技术特点之一,过栏的速度不仅快,而且速度损失还小。

后世中国掀起跨栏热的时候,陈强曾经专门研究过刘翔的跨栏技术,对于刘翔的这种技术特点自然是非常清楚,而且他也知道这种技术是比较适合黄种人的,因此他就学习了这种技术。

从刘翔那里复制来的技术,才是陈强在110米栏项目上真正的制胜法宝!

至于这种技术的效果如何,刘翔可以打破世界纪录,就足以说明一切……

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