初创版本的凤舞九天只有4分钟，分为六部。</p>

LV3的凤舞九天却已经提升到了32分钟，分为一百三十二个动作。</p>

因为涉及到特定的肌肉韵律，气血运行，因此每个动作的快慢，节奏都有特定的要求，不能快也不能慢。</p>

说是32分钟就是32分钟，练快了不仅无功，反而伤身。</p>

“这就是神功秘技么！”日向宁远一边练习，一边在脑海中研究，拆解动作。</p>

他发现这些动作其实并不是单纯的只是为了好看，一部分动作包含了技击格斗，擒拿搏杀的东西在其中，还有一部分负责导引气血，舒缓经脉。</p>

不过这些理念都被美这个最大的概念给隐藏了起来，使得乍一看除了美没有其他特殊的地方。</p>

只有体术宗师，才能从这套美丽的动作中，察觉出丝丝森寒杀机。</p>

可木叶有体术宗师吗？</p>

没有！</p>

迈特凯都不是体术宗师，他的锻炼流于肌肉骨骼表面，并未深入气血，放在武林中也就是少林俗家弟子那個级别的。</p>

“甚至我还练出来了国术中的劲力！”明明没有动用查克拉，但练习这套动作时，日向宁远就是有一种飘飘乎如羽化登仙的感觉，因为浑身上下的肌肉无一处不酸爽，浑身经络无一处不通畅。</p>

又感觉到周身上下的肌肉凝练如一，皮肤松弛如水，但念动之间却又可以紧绷如钢，坚不可摧，恍如金刚之体。</p>

屈指如意，轻重由心，快慢由念，不着力时松松垮垮，力量凝聚时坚如精钢。</p>

“呼...”日向宁远一跃而起，已经站立在了两米多高的木墙之上。</p>

不足两指宽的木墙，日向宁远站在上面稳如平地，往来行走脚步轻快，竟然没有丝毫掉落下去的意思。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>