十几人吃过特配的营养早餐，按照次序先后投入训练，姜氏也在其中，看得出来她很认真。

“喂，你们怎么这就开始了？不等等我...”不远处传来一个声音。

凌秦转身看去，瞬间一怔，他看到身穿戎装的荀灌正急步跑来。

身旁跟着春香和几名女俾，春香生怕荀灌不慎跌倒，担心的喊道：“小姐，您慢一点...”

荀灌一路小跑过来，抬眼瞧见便是十几人在训练的情景。

看到那些横七竖八摆放的木桩，一双眼睛闪着好奇的目光，脸上带着一丝兴奋，像极了后世里孩童看见蹦床时的样子。

凌秦忍不住说道：“哇，你还天天来，每天穿的衣服都是不同风格，你家是开服装店的呀？”

谁知，荀灌完全没有搭理他的意思，一把将其推开，像个欢快的小燕子，扇着翅膀落在枝头。

“别挡路。”

凌秦怎么也没想到会被无视，转眼一瞧，人已经跑到训练木桩那边去了。

“公子，借过一下。”

春香担心荀灌跑的太快跌倒，也迈着小碎步跟了过去。

“公子借过...”

几名随行女俾也从眼前飘身而过，看的凌秦一脸发懵。

转过身来看向几女，双手掐腰自语道：“喂，有没有搞错，我这里可是训练场，你们不躲在家里绣花，乱跑什么？”

春香和几名女俾追过来，当她们看到横七竖八的大小木桩，眼中均有几分疑惑，看不懂这是用来干嘛的。

看不懂没关系，对于荀灌来讲，这里的东西好玩就足够了。

只见她先是对不远处的姜氏呼喊一声：“姜儿姐姐，等等我！”然后欢喜地跑了过去。

凌秦随后走来，手捂额头，拦也拦不住，只好随她性子去耍，希望不会影响到球员训练吧。

训练场地的吃喝用度都是由荀府提供的。荀灌这个千金大小姐，就算把这里拆了，也不会有人说什么。

再看训练的人，刚开始大家还有些动作上的不适应，出现各种失误，也有人受了点皮外伤。

这时候，就体现出习武之人的灵敏与适应能力了。

只见，姜氏一枝独秀地跑在最前面，脚下生风一样，完全无视凌秦设好的各种障碍。

无论是攀爬云梯，还是翻墙做俯卧撑，都很得心应手，身体适应能力极为强悍。

姜氏原本还有些迟疑，对这些凌秦鼓捣出来的东西很不看好。

但在训练一小会儿以后，她逐渐意识到了什么，看似不起眼的训练项目，却能锻炼到身体各处的肌肉。

对于常年习武的她来说，保持身体的灵敏度最为重要，这也是她能意识到这些训练项目并不简单的原因。

再有就是听凌秦说过，一千多年后的未来世界，那时的兵将们就是按照这种方法训练的。

骨子里有种不服输的劲儿，想跟未来之人比比，看谁更加出色。

殊不知。

姜氏若是反穿去了21世纪，绝对是打遍天下无敌手的存在，UFC里蝉联冠军的女皇没跑。