5蛤蟆跳(1 / 2)

 一个看装束是校官的军官,站在前面,冲着张绣一抱拳,回转身大声喝:

“第一项,脱衣。”

‘噌噌噌’

一个个军士将上衣脱去,露出线条分明的上半身,肌肉鼓起青筋爆跳。

刘备眼睛一蹬,艾玛,吐口唾沫空中就冻成冰棍,还要脱衣,要了老命了。

看着周围的军兵都脱了,刘备年方二八,自然不甘落后,很快和其他人一样,全身就穿着薄薄的军裤,双脚踏在地面上。

一股寒气从脚掌心‘呼呼’往上窜,很快占据整个身体。

校官满意的点了点头:

“第二项,原地蹦跳二百下。”

‘嗖’

‘咚’

军士们蹲在地上,跳起落下,落下跳起。

刘备也学着大家起跳,活动着身躯。

张绣看着刘备的动作,鼓着蛤蟆眼,张着蛤蟆嘴,四肢落地上下跳跃不停——嘴角扯动,这位咋看就是一只蛤蟆在练习原地跳跃,这个叫形神具备,有模有样。

校官也是紧紧咬着牙,本就紫红的脸庞更是酱紫,牙关紧咬不让自己失态:

今天新加入这位,嗯,特别适合蛤蟆跳。

刘备调整着呼吸,配合着身边士兵的节奏,跳跃不停,不一会就烦了,你瞎跳什么,就不能有点节奏感啊,累死我了。

想到这里,刘备大耳朵往前一动,将耳洞遮住,然后吸气吐气,调整好自己的呼吸。

“一二三四……”

刘备上跳,嘴里喊着数字,准备、上升、下落、调整……

四个数字喊完,刘备完成一轮跳跃。

然后,估算了下中间的小失误。

刘备再次发跳,嘴里同时喊道:

“一二三四,二二三四,三二三四……”

张绣看到刘备的动作,嘴里的号子,就是一愣,刚要阻止刘备,免得打扰别人,看清一整套动作下来,眼睛突然一亮。

刘备那知道这个,按照自己的节奏,嘴里喊着号子,身体跳动不停。

慢慢的越来越熟练,身体和号子默契度,越来越高,身体越来越放松,一股股难以描述的喜悦从身体发出……

刘备两耳不闻身边事,一心只把蛙跳忙。

身边的军卒被刘备突如其来的嗓门吓了一跳,瞪着眼,想要这位闭嘴,结果被无视,只能郁闷的跳跃着。

可慢慢的,不知不觉间,军卒的身体已经随着刘备的号子,开始上下跳跃。

一个,两个,三四个……

越来越多的军卒,开始按照刘备的节奏,一起练习蛙跳。

蛙跳,顾名思义,既是像蛙类一般,原地上下跳跃,看起来不很雅观,却是训练必须的动作。

训练下肢的爆发力,腰部的韧性,上肢的连贯性,整体的协作性,增加肺活量等等,是军队不可或缺的军事演练。

但汉朝军队另有训练的法子,也能达到这样的效果。

所以蛙跳,一般就会被长官用来惩罚一些犯了小错的军卒,既能达到惩罚的目的,也能让大家哈哈一笑。

刘备哪知道这些,初次和军卒一起训练,心情非常的激动,‘砰砰’跳个不停,等发觉他们各自为战,现场一团乱,好像几十只蛤蟆开会,就按照本能开始自己的练习。

)))

逐渐的,整个后院演武场上,几十号人跟随着刘备的号子,身体一起上上下下,颇为壮观。

张绣站在场外,眼神犀利盯着刘备,心中有些杂念: