<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>“咕咚！”

面对自己身上突然发胜负的变化，裴若曦小脸一紧，还咽了口唾沫，想必是被吓到了。

这感觉，就好像冷不丁被人泼了一盆水，没有任何前奏，裴若曦今年才十岁，当然会有些不适应。

裴风并没有将目光在裴若曦的皮肤上多做停留，只是神色淡然的看了她一眼，说道：“能不能感受到，我刚刚从上往下推移你的每一寸脊椎骨？”

“能。”裴若曦点了点头，然后说出了自己心中的疑问：“哥哥，我的毛孔刚刚为什么会突然立起来？你是怎么帮我做到的？”

“以我刚刚推移你每一寸脊椎骨为准，你以后要认真感受自己每一寸脊椎骨，从头到身，然后到尾。头，身，尾，三式一体，所以，这个桩法才叫三体式。”裴风面色庄重的给裴若曦讲解道：“至于我刚才是怎么帮你做到的，我突然点到了你的尾巴，就好像突然踩到它一样，你的寒毛当然会炸起来。这和小猫被踩到尾巴是一个道理。”

“我……我还有尾巴？”裴若曦惊讶道。

“是个人，都有自己的尾巴，只不过已经退化了，灵敏度不如动物。动物的尾巴是保持平衡，控制身体的，凶猛的动物尾巴一竖，全身的毛就会炸起来。人也一样，也靠尾巴保持平衡，控制身体，一竖起来的时候，全身的寒毛也会炸起来，但有一个前提，人必须清晰的感觉到自己的尾巴，而三体式，就能帮人做到这一点。”裴风继续对裴若曦说道：“马步，要凭空站出个马来，而三体式，则要凭空站出根尾巴来。站三体式，重心落到尾锥的时候，要像被突然踩了尾巴的动物，让全身的毛都炸起来，这样才能出现闭毛孔的效果。”

“原来是这样。”裴若曦认真的想了想，明白了裴风所说的三体式，然后按照他刚才推移自己脊椎的感觉，模仿了一遍。

“脊椎骨是你的中线，脊椎上的感觉，就是你全身最重要的两条大脉，只要活动脊椎，你的全身也就都能活动到了，但一定要切记，在你站三体式，占到全身发热，达到似出汗，微出汗的时候，千万要把全身的重心落到尾锥上，这样站久了，才能站出效果来，不然的话，就算站十年，一百年，到最后都是一场空。”裴风严厉的说道。

“那站多久才能出成果呢？而且，什么又才算成果呢？是不是把全身的毛孔都闭住，做到只松手上毛孔的地步？”裴若曦觉得自己的路有些远，所以略显郁闷，一连问了三个问题。

然而她这话音刚落，裴风便是当头棒喝，给了她一个脑瓜崩，“好高骛远！”然后严峻喝道：“什么时候把太阳穴练的鼓起来，什么时候才算有成果，至于做到把全身的毛孔都闭住，只松手上的毛孔，先不要想那么多，把眼前的事情做好再说！”

裴若曦捂着头一脸委屈，眼巴巴的看着裴风，却不敢顶一句嘴。

“好了，道理都给你讲了，自己练，练不出成果不要来找我。”裴风扔下这一句，就走出了健身室，一点都不知道心疼裴若曦这个做妹妹的。

“哦。”裴若曦委屈巴拉的扭头看着裴风的背影，待他摔门而去，才应了一声，说不出的楚楚动人。

……

……

裴风离开了健身室，就来到了后花园。

此时，后花园的空地上已经大变样，都是按照裴风和老爷子的意思安排的，空地两旁，左边放的是一个兵器架，上面插有长枪，大刀，剑，棍四样兵器，右边，则是四排吊起的大沙袋。