<div id="center_tip"><b>最新网址：</b>坚持一件事最大的动力莫过于最直观的收获，特别是一件收益超乎想象的事情。

不断的锻炼能不断的提升就罢了，还能附带超乎想象的身体力量提升，如此收益让李明心里的火热难熄，虽然力量的增长让他喝光了大半罐奶粉，但是这些奶粉的目的不正是锻炼吗？

感受着身躯的力量，用这些奶粉一次性消耗换身体力量猛然上涨，这也太值了。

“我现在的身体绝对达到了健康的标准。”

李明感受着自己身体的灵活和力量，越发的欣喜，他紧握着长枪，奋勇力量，在客厅里一遍一遍进行着最简单的拦拿扎枪。

两米二的长枪纵使他只握着枪尾端平，也感觉十分轻松，他能够感受到自己身体力量的进步，心里面可谓是十足的欣喜。

如此，锻炼的也越加勤勉。

【扎枪熟练度+1】

【拦枪熟练度+1】

【拿枪熟练度+1】

……

【枪法——初学乍练：拦（1%）拿（1%）扎（19%）】

忽然，又一遍拦拿扎枪练习，李明眼前浮现了三道不同的提示，同时新技能生成的提示让，李明眼前一亮，心中知道拦拿扎枪的练习终于步入了正轨。

他暂时停在原地仔细感受，紧跟着跟随着心中涌现的知识和技巧，再一次尝试着练习。

枪头向左画圈，身向后退，预想躲避敌人攻击并打歪拦下攻击。

枪头向右画圆，身向前倾，预想敌人撤退亦或者站立不动时拿下危险的兵器。

双手猛地前刺，双腿，腰身，双臂的力量贯彻到枪上，狠狠刺出，击杀敌人。

拦，拿，扎！

“嗖、呼……”

【扎枪熟练度+1】

拦枪和拿枪还是没有动静，李明并不气馁，心中仔细思索，紧跟着继续练习。

拦，拿，扎！

………………

天色慢慢的黑了下来。

守在窗户边等待救援的彭志又失望的坐回了屋里，看了看桌子上的三包泡面，吞了吞唾沫。

“老婆，该吃饭了。”

“这一包留着明天吃，明天把那土豆做了，不受那李明鸟气。”

“李明真是个小人，自己有那么多好东西就借给我们几包成包的方便面，真是该死，等我有吃的了，看我借不借他就完了。”

一边招呼着老婆泡泡面，彭志一边将一包泡面留下来，还不忘骂骂咧咧的咒骂。

“李明在客厅里练枪呢，小心被他听见。”

张媛看着骂骂咧咧的老公，抿了抿嘴，一边冲着泡面，一边开口说道。

“哼，还练枪，就作死吧，蠢货，练的越狠饿的越快，吃的越多，等那点吃的吃完了我看他咋办。”

彭志哼了一声，声音不知不觉小了不少，他忍着饿等泡面泡开了就迫不及待的端起碗吃了起来，吃完还不忘把汤喝干净。

“老婆，把碗洗一下，我去洗个澡。”

喝完汤彭志出了一身汗，把碗丢给老婆自己就去洗澡去了。

同样喝了一身汗的张媛点了点头，这两天随着晚上的惨剧越来越多，那刺人心魄的尖叫声宛若就在耳边响起，他们越发的不敢开空调了，搞的现在家里和李明家里一样热。

接过碗开门，发现李明刚好停下了练枪，借着灯光打量对方不知道什么时候变得充满力量感的身体上已经满是汗水，浑身的衣服都被浸湿，汗水透过衣服将地板打湿了一片。

张媛抿了抿嘴，嘴角露出了一抹笑容，端着碗筷去厨房洗漱。

李明看了她一眼，没说话，提起一边放着的盐水大口饮下，舒服的吐了口气，随后把背上的长剑解下，和长枪一起拿回到家里，在房间拉伸了一会肌肉，等拉完张媛刚好从厨房离开。

李明这才施施然的准备食材，决定上吃一顿芹菜炒肉+蒸米饭。

“菜不多了。”

李明看着冰箱，里面只剩下十来个西红柿，十多个鸡蛋，十几个青椒，与剩下大约五六斤的肉。

再加上外面地上放着的六个土豆，这些菜最多吃四五天。

不过……四五天的话，也够了。

李明想到自己刺剑的进度，心里的想法也确定下来。

“等到枪法小成，被那股神秘的力量带动提升之后，休息蓄力两天，就出去寻找食物！”

李明知道运动员上场前一段时间是不会运动的，最多进行基础的锻炼，来让身体保持充足的休息，这样在运动的时候才能有更强的爆发力，和体力。