九三：贲如濡如，永贞吉。象曰：永贞之吉，终莫之陵也。

装饰得光泽柔润，长久坚持下去便可获得吉祥。

因为要相亲所以穿好看的衣服，还整理好发型，这样才不会失礼。

六四：贲如皤如，白马翰如，匪寇婚媾。象曰：六四，当位疑也。匪寇婚媾，终无尤也。

装饰洁白素雅，骑着一匹雪白的骏马，轻捷地往前奔驰。不是来抢劫的，是来相亲的。

去和美女相亲的路上，要坐马车显得有尊严。

六五：贲于丘园，束帛戋戋，吝，终吉。象曰：六五之吉，有喜也。

装饰山丘陵园，质朴无华，再拿一束薄薄的丝绢，来聘纳贤士；虽可能产生遗憾，然而最终必获吉祥。

相亲中与美女相处得到快乐。

上九：白贲，无咎。象曰：白贲无咎，上得志也。

用白色来装饰，没有过错。

最后说的是看着美女心满意足，暂时得到了快乐。因为贲卦的人，注定还会有其他忧患发生，所以最终不能与这个女子在一起。说他“上得志”只是暂时得志而已，以后还要经历很多磨难呢。

不挺直腰(挺腹)坐着去看书是学不进的，看久了脑子就会一团糟。所以看书学习的时候挺直腰(挺腹)，等不需要看书学习的时候再驼背坐着放松神经。

我们从小教育孩子要挺直腰，结果造成我们的孩子从小只知道挺直腰，而不知道驼背放松。一直挺直腰神经就会特别紧张，容易变成脾气不好，太过完美主义的人，还有可能得抑郁症。所以驼背坐着的目的在于放松，就算趴着睡也比一直伸直身体仰卧睡好啊。