“开始吧。”

宁离嘴角掀起一抹和善的笑意：“接下来的修炼，你们可要做好心里准备哦，不过放心，少祖我最和善了，不会对你们怎么样的。”

“……”

听到这话，再看到宁离那笑眯眯的表情，李要五人顿时吞了吞唾沫，在这一刻感觉连遗书内容都想要了。

“接下来的训练，我称之为，少祖式训练。”

宁离笑眯眯的看向众人，一步一步的靠近。

“咕噜。”

李要五人吞了一口唾沫。

而接下来。

一道道杀猪般的惨叫，响彻了整个帝女教后山。

数小时后。

“花小容，接下来…就是你了。”

宁离笑眯眯的看着一旁的帝女教药道小天才。

“少祖…我…我，呜呜呜。”

当看到宁离朝着自己一笑，花小容那小脸上顿时露出了一抹恐惧之色，有些结巴的后退，后来更是哇的一声哭了出来。

“……”

“我有这么恐怖么？”

看到花小容直接被自己吓哭，宁离一脸无辜的挠了挠头，看向一旁躺在地上，虚弱的四人。

他不就是让陈安动用自己极限剑道招式住一万次吗？不就是让泰雷打了李要几个小时吗？不就是让李妙妙不断的吸收了他一点点灵气嘛，这很简单啊。

“没…”

“少祖不恐怖，不恐怖…”

李要等人连忙是摇了摇头，李要那肥胖的身躯上，甚至被打出了十八块腹肌，这才短短几个小时，就让肥胖的身躯上出现了十八块坚硬的腹肌，由此可见，少祖的训练是多么的恐怖了。

以后谁敢说魔鬼式训练是最恐怖的，他们一定打死他，并且纠正。

少祖氏训练，才是最恐怖的好吧！

陈安已是无语，他自以为傲的剑道居然在少祖眼里是最基本的剑道！所以，他就被少祖要求，练最基本的剑道一万次。

尼玛。

这对少祖是最基础的，但对他是对极限的啊！

于是。

他就突破极限练了一万次，本以为这样就结束了，但没想到宁离却是指着他微笑着说：“你看，你都能练一万次，所以这还不是你的极限，再练个亿次吧？”

那一刻，陈安连死的心都有了。

至于李妙妙，这丫头自小对灵气吸收就有一股天赋，吸收灵气速度远比别人要快许多倍，于是宁离叫她把自己的灵气吸收了。

于是，李妙妙第一次吸收灵气吸收到想吐。

太多了。

真的太多了。

“花小容，你别哭，你和他们的训练方式不一样。”

宁离淡淡的看了花小容一眼，说道。

“啊？”

听到这话，花小容停止哭泣，小心翼翼的看了宁离一眼，小声说道：“少祖，那…那我的训练方法是什么？”

“万丹归一。”

宁离神秘一笑，“很快，你们就知道了，放心，非常简单。”