方瑜回想起当时的那个感觉。

虎息状态几乎在瞬间就形成了，这个情况，只有在卧虎桩练至住定后才能有的结果。

虎行拳内，卧虎桩的修炼分为三个境界。

入定，住定，出定。

是不是很眼熟？

是的，其实大部分桩功或者是冥想之类的,基本都有这三种概念。

只是因为当时佛家的禅定法大行其道，加上有些概念的确比以往的解释更加契合，于是才逐渐更换。

入定，在佛家禅定说法中，又叫光明定，顾名思义，在入定之时,身心均要大放“光明”，这里的光明指的就是禅心，无垢无思禅心自明。

而在卧虎桩中，就没有那么形而上学，入定表示站桩的时候，心神俱静，无心无我，保持最平稳的呼吸。

在入定的情况下，方瑜可以很快的调整浑身的肌肉，让身上的一些疲劳尽快祛除，精神快速恢复。

入定的卧虎桩只能作为一个调整和恢复的手段。

而住定，又称之为驻定。

驻嘛，常驻，所以，又有些将驻定称为常定，音通“禅定”。

这个阶段才是最关键的,在佛家里，只有禅定达到驻定的，才能被称之为“觉”。

因为能达到住定的僧人，他的精神状态已经可以在平常的时候，就能保持入定时候的状态，不管行走坐立，都能保持无垢无思的禅心，此时就代表这个僧人已“觉明”大智慧，可称之为大师。

对于卧虎桩来说，进入住定状态，一切也就会发生很大的变化！

首先一点，在之前，呼吸法和卧虎桩虽然可以同时运行，但是两者还是泾渭分明，

方瑜必须得投入两份精力去关注和调整自己的姿态和呼吸。

但......就连伤势都能加快愈合，本来骨折这个正常人都要个把月的时间，有了常驻呼吸法，至少能缩短三四倍的时间。

再加上方瑜的铁胃加成，这个时间还会更短！

等愈合之后，虎行拳突破二级，指日可待！

老牛六人正在合力将那条大蛇绑上卡车。

而文蕾和童莹两人则去清理卡车车头。

别看她们两个是女生，其实，她们也是进化人类，也就是所谓的新人类。

谭婉君带队的这包括她在内的九个人。

都是新人类！

如今，也只有新人类能够在这种情况下，外出执行任务。

并且九人进化方向各不相同。

不过，只要是新人类，虽然进化方向不同，但整体的基础体质却获得了很大的提升。

方瑜大概估算过，哪怕是看上去柔柔弱弱的童莹，她的体质都和自己相差无几。

要知道，方瑜如今的体质可是二级！