第119章 晨练(2 / 2)

疼痛刺激苏老板咬牙跟……(友情提示公园撅枝文明行家像接受年义务教育工智学习)

“啦锐哥哥休息啦”约十分钟希带苏锐公园工湖边

“呼……呼……”苏老板此经顾吐槽剩喘半变速跑简直把累跟狗样女孩儿枝督促苏老板今真玩命

“锐哥哥分钟休息哦最慢慢走走样恢复比较快”希旁

“…………弄死算……”苏老板边喘边慢慢溜达

“嘻嘻锐哥哥别怪啊体素质太差啊……”希笑

“差体差”苏锐感觉己冤死职业玩家当几向样晨跑锻炼

苏老板知希口体素质标准丫眼山猿水獭卧推百斤百米破十秒才算健康……

满足某项男类或许满足所项目恐怕整类社挑几

管苏老板怎吐槽却分秒流逝眨眼工夫分钟

“锐哥哥吧热经结束始运动吧”希话差点吓苏老板直接跳进工湖合刚刚把累成狗变速跑居热

“锐哥哥跟做哦”希始带苏锐做伸展运动始长达十分钟蛙跳和鸭步等切完成苏锐感觉己胯骨己

“锐哥哥百俯卧撑哦”算此希打算放苏锐

“”苏锐眼黑差点昏死此此刻甚至希望己昏

显希苏锐体素质掌握极其精准所她训练内容苏老板量打造虽把苏锐经逼极限却苏老板造成损伤

等次晨练结束苏锐感觉己快散架知己怎回家甚至整洗澡程苏老板脑片空

直希家吃完营养丰富早餐苏锐才再次感觉己存……

“希……种运动每次吗”苏锐试探问

“当啦”希笑

“呼……”苏锐松口果偶尔次话勉强接受果非累死啊

“怎样呢等锐哥哥适应强度增加内容”结果希第句话彻底让苏老板趴桌